Home » Articles en Français

On joue à 3 contre 3 Minibasket

Introduction “Si tu veux faire jouer correctement des enfants à “5 contre 5”, tu dois les faire jouer souvent à “3 contre 3”.

Exercices minibasket: tirer

TIRER Exercices 1) Lancer des balles de dimensions et de poids différentes dans les boîtes, des cercles ou des panniers à différentes hauteurs

Exercices minibasket: dribbler, passer et tirer

DRIBBLER, PASSER ET TIRER

Exercices 1) Dribbler librement sur le terrain et au signal changer de balle avec un autre enfant, puis continuer

Exercices minibasket: Passer

Exercices minibasket: Passer 1) Par deux, une balle chacun, échanger les balles (debout, à genoux, assis, à plat ventre).

2) Le meme exercice

Exercices minibasket: dribbler et tirer

DRIBBLER ET TIRER La combination du dribble et du tir permet aux enfants de distinguer différentes situations pendant les matchs (prè du panier,

Défendre et les combinations de dribble, de passe et de tir

Défendre et les combinations de dribble, de passe et de tir

Une équipe est parfois en position de defense et d’autres fois d’attaque.

Dribble exercices minibasket

DRIBBLER

1) Dribbler sure place, en movement, autour du terrain, en suivant son périmètre, au milieu du terrain. 2) Dribbler au milieu du

Apprendre le controle du mouvement, l’adaptation e la transformation du mouvement

Apprendre le controle du mouvement, l’adaptation e la transformation du mouvement

Exemples d’exercices 1) Exercices individuels de controle du mouvement avec des balles

Le jeu de base Minibasket 2c2, 3c3, 4c4

Le jeu de base 2 c 2

Dans le jeu de base 2 c 2 nous avons une situation 1 c 1 avec

Minibasket exercices

Apprendre à respirer Exemples des exercices

1) Gonfler des ballons. 2) Souffler dans une paille. 3) Faire des bruites. 4) Inspirer et expirer

https://www.amazon.it/minibasket-cartella-esercizi-ipotesi-lezione/dp/889918416X/?_encoding=UTF8&camp=3370&creative=23322&creativeASIN=889918416X&hvdev=c&hvnetw=g&hvqmt=&linkCode=ur2&tag=wwwmauriziomo-21